Magnésio Inositol + Magnésio L-Thereonato

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Magnésio Inositol é a associação ideal para mente e corpo saudáveis. Apresenta efeitos positivos em dores musculares e ósseas, assim como a prevenção de osteoporose.

O Inositol é uma molécula de poliálcool cíclico que nosso corpo produz a partir da glicose. Ele é naturalmente encontrado em frutas e vegetais verde-escuros. Para aumentar os níveis de inositol no organismo é muito importante ter uma dieta saudável, com alimentos naturais. As principais fontes dessa substância são as frutas (como banana e abacate, ricas em potássio), vegetais verde-escuros (couve, espinafre e couve, por exemplo), ovos, nozes e diferentes tipos de sementes.

Inositol maximiza a ação do magnésio, promovendo relaxamento muscular e mental,assim como a neuroplasticidade, sendo um grandealiado para a melhora do sono, no equilivrio das emoções e humor.

O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo. Há mais de 3.750 elos de ligação do magnésio às proteínas humanas e mais de 300 enzimas dependem dele para o seu funcionamento adequado.

Posologia:

Tomar 1 cápsula 2 vezes ao dia

 

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